MindDoc

Entwickelt von Psychologen und Psychotherapeuten in Kooperation mit führenden Forschungseinrichtungen für Menschen, die etwas über emotionale Gesundheit lernen möchten oder die an leichten bis mittelschweren psychischen Erkrankungen wie Depression, Angst-, Ess- und Schlafstörungen leiden.

DAS ERMÖGLICHT DIE MINDDOC APP

– Erfasse deine psychische Gesundheit und Stimmung in Echtzeit.

– Erhalte Einblicke und Zusammenfassungen zu Symptomen, Verhaltensweisen und deinem allgemeinen emotionalen Wohlbefinden.

– Erkenne so Muster und finde die besten Ressourcen für dich.

Entdecke unsere Bibliothek mit Kursen und Übungen, die dich auf deinem Weg zu emotionalem Wohlbefinden unterstützen.

ÜBER DIE MINDDOC APP

MindDoc ist Deutschlands führende Tagebuch- und Selbstmanagement-App zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens und zur Bewältigung psychischer Belastungen wie Depression, Angst-, Ess- und Schlafstörungen.

Die MindDoc App kann von jedem genutzt werden – egal ob für sich allein zur Vorbeugung oder Selbsthilfe oder in Verbindung mit einer Psychotherapie oder ärztlichen Behandlung.

Unsere Fragen, Einblicke, Kurse und Übungen wurden von Psychologischen Psychotherapeuten entwickelt und orientieren sich an internationalen Behandlungsleitlinien für psychische Erkrankungen. Verbinde optional Apple Health mit MindDoc, um weitere Muster und Zusammenhänge zu erkennen.